Психолог · коуч · онлайн
Обрети внутреннюю опору и ясность в жизни
Онлайн-сессии для тех, кто чувствует тревогу, выгорание или потерянность и хочет снова начать опираться на себя.
С чем я могу помочь
Темы, с которыми ко мне обращаются чаще всего. Узнали себя? Значит, нам точно есть о чём поговорить.
Саморазвитие и принятие себя
работа с самооценкой, уверенность в своих решениях, умение опираться на себя
Тревожность и внутреннее напряжение
постоянное беспокойство, чувство вины и самокритика, сложности расслабиться и восстановиться
Эмоциональное выгорание и стресс
апатия, усталость, потеря мотивации, ощущение, что «сил больше нет», восстановление ресурса и энергии
Отношения с партнёром и близкими
сложности в коммуникации, непонимание, обиды, конфликты, работа с границами и балансом
Адаптация к изменениям
иммиграция, переезд, новая среда, чувство одиночества и неопределённости, поиск опоры в новых условиях
Ощущение потерянности
«я не понимаю, чего хочу», поиск направления и целей, возвращение контакта с собой
Три принципа моей работы
- Безоценочность — «Я здесь не для того, чтобы судить. Я создаю пространство, где можно быть собой — со страхами, сомнениями, болью и мечтами.
- Конфиденциальность — «Всё, о чём мы говорим, остаётся между нами.»
- Опора на тебя — «Я не даю готовых советов. Я помогаю услышать себя, понять свои желания и опереться на внутреннюю силу.»
На сессиях мы:
- Исследуем состояния и потребности
- Возвращаем ясность и уверенность в собственном выборе
- Ищем новые ресурсы и точки роста
- Формируем устойчивые изменения без давления
- Работаем с внутренними ограничениями
- Укрепляем внутреннюю опору и доверие к себе
Что говорят клиенты
о работе со мной
о работе со мной
- Мне было очень комфортно говорить с Верой на сложные темы. Уже на второй сессии я лучше поняла суть своей проблемы и увидела первые результаты.АнастасияПредприниматель
- Мы глубоко разобрали причины моего бездействия и страхов. После первой сессии появилось больше ясности и понимания себя.ВячеславПреподаватель
- После сессии у меня сложилась ясная картина моей ситуации. Стало понятно, что именно нужно менять и как двигаться дальше.ЕвгенияФотограф
- Работа с Верой помогла мне разобраться в сложных внутренних состояниях. Я почувствовала больше спокойствия и опоры внутри себя.АлинаХореограф
Часто задаваемые вопросы
- Сколько длится сессия?55–90 минут — в зависимости от глубины и ритма работы.
- Как проходит встреча?Онлайн по видеосвязи.
- Нужна ли подготовка?Нет. Достаточно желания разобраться в себе и быть открытым к изменениям.
- С какими темами вы не работаете?Психиатрические диагнозы, острые кризисные состояния. В таких случаях я рекомендую обратиться к профильным специалистам.
Оплата гарантирует вашу сессию. После заявки я свяжусь с вами- подтвердим указанное время или подберем другое.
Условия работы
Формат и время. Сессии проходят онлайн и длятся 55–90 минут — в зависимости от глубины и ритма работы.
Методы. Я работаю интегративно: эмоционально-образная терапия, ДПДГ (EMDR), психоанализ, транзактный анализ, КПТ, гештальт-терапия и НЛП. Вы в любой момент можете отказаться от любой техники или упражнения — это ваше право.
Оплата. Сессия оплачивается заранее — $100 через PayPal сразу после отправки заявки. Оплата гарантирует ваше время сессии.
Перенос и отмена. Перенести сессию можно бесплатно, если вы предупредили не позднее чем за 24 часа до начала. Если отмена или перенос происходят позже, возвращается 50% оплаты.
Для связи со мной
Напишите мне в удобном для вас мессенджере
- отвечу в ближайшее время
- отвечу в ближайшее время
2026 Vera Aleksandrova
